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10 Afirmações Positivas na tua vida!
Tudo o que dizemos e pensamos é uma afirmação!
O nosso subconsciente anda sempre entre pensamentos negativos, neutros e positivos, e assim como as nossas emoções nunca param.
A mente tem que ser trabalhada por pensamentos positivos, nutri-nos cada dia com eles e deve ser como uma rotina diária para ti pratica-los.
Da mesma forma que cuidamos das plantas e flores, onde primeiro escolhemos o lugar adequado para que fiquem bem, colocamos a semente, regamos todos os dias, e esperamos que ela floresça, também os nossos pensamentos positivos cuidam da nossa mente e corpo.
Para conseguir manter as energias durante o dia e com bom humor utiliza as afirmações positivas, podes desenha-las, escrever, falar em voz alta, ou sendo mais actual, descobri-las nas redes sociais e fazendo repost das mesmas, como preferires, não existe formula magica, é só encontrar a que se adequa a ti.
Não tenhas medo quando aparecem os pensamentos negativos, eles fazem parte do contraste das nossas vidas.
Um exercício fácil e rápido para substitui-los é: pensares em 3 afirmações positivas para cada pensamento negativo, a seguir deixamos-te alguns dos nossos preferidos:
- Hoje decido ser feliz.
- Sou agradecido como o que tenho e com o que não também.
- Aceito a harmonia que o meu corpo transmite.
- Eu vou conseguir os meus objectivos.
- A minha vida está cheia de momentos maravilhosos.
Tenta encontrar os teus pessoais, não te vai levar mais de 5 minutos fazer isto diariamente, comparte connosco quais são os teus favoritos e deixa-nos comentários.
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